Wie man die richtige Größe für Boxhandschuhe auswählt: Ein vollständiger Leitfaden

Boxen ist ein anspruchsvoller Sport, der die richtige Ausrüstung erfordert, um die Sicherheit und Leistungsfähigkeit der Boxer zu gewährleisten. Die Wahl der richtigen Boxhandschuhgröße ist dabei von entscheidender Bedeutung. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie die perfekte Größe für Ihre Boxhandschuhe finden und erläutern die Vor- und Nachteile der einzelnen Größen.

Die Größe englischer Boxhandschuhe

Boxhandschuhe sind in verschiedenen Größen von 8 bis 20 Unzen erhältlich. Die Handschuhgröße wird durch ihr Gewicht in Unzen bestimmt. Allerdings entspricht das Gewicht nicht immer der Handgröße eines Boxers. Für ein optimales Boxerlebnis ist es entscheidend, das richtige Gleichgewicht zwischen Schutz und Komfort zu finden.

Kleine Handschuhgröße (8 oz - 12 oz)

Die Vorteile von Handschuhen in kleinen Größen (8 oz - 12 oz):

• Geschwindigkeit : Kleinere Handschuhe bieten mehr Bewegungsfreiheit und ermöglichen schnelle Bewegungen, was für Boxer, die auf Schnelligkeit und schnelle Schlagkombinationen setzen, unerlässlich ist.
• Sensibilität : Leichtere Handschuhe ermöglichen ein besseres Gefühl für Schläge, was für technisch versierte Boxer, die eine höhere Präzision benötigen, von Vorteil sein kann.
• Intensives Training : Bei intensiven Trainingseinheiten werden häufig kleine Boxhandschuhe verwendet, um die Ausdauer und Widerstandsfähigkeit der Boxer zu steigern.

Die Nachteile von Handschuhen in kleinen Größen:

• Geringerer Schutz : Leichtere Handschuhe bieten weniger Schutz für Ihre Hände, was zu einer höheren Empfindlichkeit gegenüber Stößen und einem erhöhten Verletzungsrisiko führen kann.
• Weniger geeignet für Anfänger : Anfänger benötigen möglicherweise schwerere Handschuhe, um sich an die Bewegungen zu gewöhnen und ihre Technik zu entwickeln, ohne übermäßige Verletzungen zu erleiden.

Handschuhe in großer Größe (14 oz - 20 oz)

Die Vorteile von Handschuhen in großen Größen (14 oz - 20 oz):

• Erhöhter Schutz : Dickere Handschuhe bieten einen besseren Schutz für Ihre Hände und verringern so das Risiko von Verletzungen und Abschürfungen.
• Schlagkraft : Schwerere Handschuhe erhöhen die Schlagkraft, was für Boxer, die ihre Kraft und Stärke verbessern wollen, von Vorteil sein kann.

Die Nachteile von Handschuhen in großen Größen:

• Reduzierte Geschwindigkeit : Schwerere Handschuhe können die Bewegungsgeschwindigkeit verringern, was für Boxer, die Wert auf Schnelligkeit und Beweglichkeit legen, nachteilig sein kann.
• Erhöhte Ermüdung : Schwerere Handschuhe erfordern mehr Kraftaufwand bei Bewegungen, was bei Kämpfen oder intensiven Trainingseinheiten zu schnellerer Ermüdung führen kann.

Wichtiger Hinweis: Sparring

Beim Sparring im Boxen ist es unerlässlich, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um die eigene Sicherheit und die des Trainingspartners zu gewährleisten. Um das Risiko schwerer Verletzungen zu minimieren, empfiehlt es sich, größere Handschuhe, beispielsweise 16- oder 18-Unzen-Handschuhe, zu verwenden. Diese bieten besseren Schutz, indem sie Stöße absorbieren und das Risiko von Gehirnerschütterungen, Gesichtsverletzungen und Knochenbrüchen verringern.

Darüber hinaus wird das Tragen eines Schutzhelms dringend empfohlen. Ein gut sitzender, hochwertiger Helm schützt Kopf und Gesicht und minimiert das Risiko von Schnittwunden, Prellungen und Kopfverletzungen.